Prefeitura oferece aulas de ioga no Parque do Ingá

Todos os domingos o Parque do Ingá ganha um cenário de equilíbrio e concentração.

A partir das 8 horas, a Prefeitura oferece aulas de ioga no Jardim Japonês e no palco em frente ao lago para toda a comunidade.

A atividade é monitorada pela fisioterapeuta e terapeuta corporal Nelma Dorna e pelo psicólogo Gustavo de Souza.

As aulas são gratuitas.

A ioga é uma prática ancestral de origem indiana que visa o autoconhecimento, equilíbrio entre corpo e mente, saúde física e espiritual e comunhão entre o indivíduo e o todo.

O objetivo principal é a iluminação da consciência, denominada de Samádhi.

Para participar das aulas os interessados podem comparecer ao Parque do Ingá, aos domingos, a partir das 8 horas.