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Prefeitura de Mandaguari oferece aulas gratuitas de pilates
Saiba como participar.
A Prefeitura de Mandaguari, por meio da Secretaria de Cultura, Esporte e Lazer, vai oferecer aulas gratuitas de pilates solo para a comunidade. A primeira aula será realizada no dia 19 de maio.
As atividades acontecerão no salão da Paróquia Nossa Senhora Aparecida, com duas turmas às terças e quintas-feiras: uma com início às 8h15 e outra às 9h15.
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O “Pilates Solo” é uma modalidade realizada no chão, sobre um colchonete, utilizando o peso do próprio corpo como principal forma de resistência.
A prática é voltada ao fortalecimento do corpo, melhora da postura, da flexibilidade, do equilíbrio e do tônus muscular, por meio de movimentos controlados e orientados.
Não é necessário realizar inscrição antecipada, basta comparecer ao local nos dias e horários das aulas. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (44) 99932-3698.
